Indah Triwulan (kanan) bersama dengan rekannya yang tengah melakukan latihan.(Dok:Jujitsu Kaltim)


TENGGARONG, (Kutairaya.com) : Dua atlet Jujitsu asal Kukar ikut bergabung ke tim Jujitsu Kaltim untuk bertanding di ajang Pekan Olahraga Nasional (PON) Bela Diri yang akan digelar di Kudus, Jawa Tengah, pada 11 Oktober 2025 mendatang.

Salah satunya yang turut memperkuat tim Kaltim, Indah Triwulan, atlet muda berbakat yang sudah banyak mendapatkan prestasi hingga di Internasional.

Indah Triwulan mengaku persiapannya menjelang PON sudah cukup matang. Ia bersama timnya terus rutin menjalani latihan fisik maupun teknik sebanyak 3-4 kali dalam seminggu.

"Untuk persiapan itu cukup matang ya. Seminggu bisa 4 kali latihan, dengan 3 kali pertemuan rutin dan 2 kali latihan di gym," ujar Indah pada Kutairaya.com melalui via telepon, Kamis (9/10/2025).

Untuk lokasi latihan, ia menyebutkan latihan rutin di Kukar berlangsung di Dojo Purwajaya, sedangkan latihan tambahan dilakukan di Dojo Bahampas, Samarinda.

Dalam menghadapi PON Bela Diri kali ini, ia optimis bisa memberikan hasil terbaik untuk Kaltim dengan seluruh kemampuan dan kerja keras selama ini.

"Saya optimis bisa bawa medali untuk Kaltim dan membanggakan Kukar, dari segi teknik dan fisik, saya juga sudah siap untuk menghadapi PON Bela Diri dan bertanding," jelasnya.

Ia menjelaskan, akan turun di nomor Fighting System kelas 57 kg ini, sebelumnya ia mengaku sudah menekuni jujitsu sejak duduk di bangku kelas 4 SD.

Sejak saat itu, ia sudah banyak mengikuti berbagai kejuaraan baik tingkat provinsi, nasional, hingga Internasional. Prestasi terbarunya adalah meraih medali perunggu di ajang ASEAN Championship.

Dalam persiapan menuju PON Bela Diri 2025, ia terus menghadapi berbagai tantangan, salah satunya menjaga berat badan agar tetap masuk di kelas tandingnya.

"Tantangan kemarin lebih ke turunkan berat badan karena main di kelas 57 kg, jadi persiapannya dikuatkan dari segi fisik dan teknik juga," sebutnya.

Untuk pembinaan dari pelatih sendiri, ia menyampaikan apresiasinya kepada tim pelatih Kukar dan Kaltim yang terus memberikan dukungan penuh selama persiapan.

"Pelatihannya cukup baik, komunikasi juga lancar, program latihan berjalan dan pelatih siap membimbing kami untuk tampil di level nasional," tuturnya.

Lebih lanjut, ia berharap agar Jujitsu Kaltim bisa meraih banyak medali di PON Bela Diri 2025 nanti.

"Harapannya kami bisa banyak bawa medali, buat nama baik dojo juga. Siap terus berprestasi di cabor jujitsu ini," harapnya.

Sementara itu, Pelatih Jujitsu Kaltim Saptoko mengatakan, untuk tim Jujitsu Kaltim yang akan tampil di ajang PON Bela Diri 2025 berjumlah 9 atlet terdiri dari 2 atlet dari Kukar, Samarinda 3 atlet, Bontang 2 atlet, dan Balikpapan 2 atlet.

"Untuk target kami mudah-mudahan ada nasib baik pada atlet Kaltim, kami tidak menargetkan tapi punya harapan bisa membawa mendali emas minimal dua atau satu," tutupnya. (*zar)